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儿童学习芭蕾舞不要错过最佳年龄!

文章作者:高越舞蹈培训 文章来源:高越舞蹈培训 类型:行业资讯 日期:2018-09-28 10:51:03 分享:

如今很多父母都把自己的孩子送去学芭蕾,倒不是期待孩子将芭蕾当做终身职业,而是想让孩子锤炼出吃苦耐劳的优良品质、优雅而挺拔和亭亭玉立的身姿、矜持而高贵的气质。这些好处都是其他舞种不能办到的,只有芭蕾舞能帮你达成这些愿望。



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其中少儿芭蕾舞是培养孩子的协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的最好方式。那孩子们要什么时候开始学才最好呢?同时有哪些问题需要注意的呢?


儿童几岁学芭蕾最好?


儿童学习芭蕾最好是从8至10岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖),应等到11至13岁再尝试较为适当,以免对关节和骨骼造成运动伤害;


宝宝学芭蕾舞,一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了,但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。



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学芭蕾的注意事项


1、要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势;


2、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚;


3、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱;


4、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势;


5、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟,练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱;


6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛,先用冰块冷敷10分钟,再进行就医处理;


7、孩子从4岁到15岁到可以学习芭蕾舞,但是一定要在合适的训练方法下进行,要在孩子有足够的力量与能力的时候再上足尖。



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家长们一定要注意,让自己的孩子在正确的年龄进行芭蕾舞学习——广州高越舞蹈培训学校成立于1993年,是由中国舞蹈家协会教学委员会理事、中国第一代舞蹈教育家、原广东舞蹈学校教研主任、副教授高樾女士创办。经广州市天河区教育局,民政局特批成立的广州市首家社会力量办学的艺术培训学校。咨询热线:4008616575

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