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每天练芭蕾舞 要注意适当的休息

文章来源:高越舞蹈培训 类型:常见问题 日期:2018-06-06 09:33:49 分享:
    9岁的叶子3年前开始学芭蕾。“为了参加11月的芭蕾考级试,娃儿确实辛苦惨了。”叶子妈妈昨天背着女儿来儿童医院骨科门诊看病,孩子通过整整一年的努力,终于通过了考级试,却在从北京返回后脚踝红肿、足弓疼痛。

    叶子和爸妈住在南岸四小区。“现在大家都在学特长,她又喜欢跳舞,我们就鼓励她跳下去。”叶子的爸妈都是普通的工薪阶层,为了供叶子学芭蕾,两口子一直省吃俭用,“我们家新搬了房子,家具都是旧的,啥子都舍不得买,就想给娃娃留点钱。”

    从6岁开始学芭蕾的叶子,中途几次想退缩,最后都在父母的坚持下继续学了下来。“学了3年,我们在网上查了一下,全国的芭蕾舞考级是11月。”为了能够让孩子顺利参加考级试,叶子妈妈先给女儿报了一个考级突击班,每天在学校日常放学后,还去参加芭蕾舞学习。今夏最热的七八月,叶子都是在舞蹈室里度过的。

    “每天起码练三四个小时,辛苦是辛苦,有时候娃娃都练得哭。”叶子妈妈说,还好,女儿最后还是通过了芭蕾舞考级试。

超负荷踮足导致扁平足

    “医生,你说娃娃好久治得好哦,学校还说新年文艺演出时让她上台表演。”儿童医院骨科医生在给叶子进行了检查后,发现叶子除了踝关节红肿外,由于长时间超负荷踮足,影响了足弓韧带以及足底内在肌的发育,已经有扁平足(俗称实心脚)的状态了。

    今年10月,儿童医院也接诊过一个因为练习芭蕾导致关节异常压力扭伤而骨折的12岁女孩,因为恢复要几个月时间,不得不错过了11月的考级试。医生说,孩子未来还能不能跳芭蕾,还需要看她的关节恢复情况。

    医生提醒,小孩的韧带和骨骼处于生长阶段,必须控制时间和强度。

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